مناسبت ها  
     
 
تعداد بازدیدکنندگان  
امروز
دیروز
ماه جاری
امسال
مجموع
     
 
اوقات شرعی  


اوقات به افق :
اذان صبح
طلوع خورشید
اذان ظهر
غروب خورشید
اذان مغرب
     
 
 
 
 

   استرس و راهکار های آن

       علت تشویش بیش از اندازه گروهی از دانش آموزان، عدم استفاده درست آنها از نیروی فکری - ذهنی شان است 
با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانش آموزان هم شروع می شود. آنان در هر سن و سالی که باشند بازهم چون نگرانی های مختلف مربوط به درس خواندن در ذهن شان شکل می گیرد دچار اضطراب و ترس از امتحان می شوند. گروهی از دانش آموزان عصبانی، افسرده، پریشان، ناراحت و مضطرب می شوند و گروهی دیگر، چنان آشفته و نگران می شوند که پاسخ سوالات ساده را هم از یاد می برند.

داشتن کمی اضطراب و دلهره در ایام امتـحانات امری طبیعی و معقـول است چرا که مـوجب حرکت و انگیـزه بچه ها برای یادگیری و موفقیت می شود. اما اگر این نگرانی به حدی برسد که تاثیر منفی بر روند آموزش روزانه آنان بگذارد و مانعی برای پیشرفت آنها شود، غیرطبیعی و نامعقول است. علت تشویش بیش از اندازه گروهی از دانش آموزان، عدم استفاده درست آنها از نیروی فکری - ذهنی شان است. آنها می توانند با کمی تلاش، برنامه ریزی و به کارگیری روش های گوناگون کاهش اضطراب موفقیت خود را در امتحان ها تضمین کنند
 
     
 
  درج مطلب  

مکان برگزاری حوزه ی اجرای امتحانات نهایی پیش دانشگاهی سال تحصیلی 97 96

رشته

مکان برگزاری امتحانات

آدرس

تلفن

ریاضی

دبیرستان شهید فیاض بخش

کوی نصر خ شهید ناظریان قمی   خ 13 جنب اداره آموزش و پرورش

88244442

تجربی

هنرستان نیایش

کوی نصر خ شهید ناظریان قمی   ابتدای خیابان هفدهم

88247988

انسانی

دبیرستان فرهنگ رضوان

کوی نصر خ شهید ناظریان قمی   خیابان هفدهم

88264774

 
     
  اسامی دانش آموزان برتر و ممتاز   
 
 
 
 
 
اسامی دانش آموزان برتر  درسی - نوبت اول        رديف    نام خانوادگی - نام    کلاس
1    سورمان شاهی - پانیذ    101
2    رنجبردامغانی - مهرسا    101
3    عارف زاده خادملو - آرزو    101
4    درودی - نیکتا    101
5    عباس پور - تینا    101
6    نیکومنش - روژین    102
7    حاجی نصیری - مبینا    102
8    ادبی مجید - فاطمه    102
9    رشیدی - شانا    102
10    نیکومنش - روژین    102
11    حاجی نصیری - مبینا    102
12    ادبی مجید - فاطمه    102
13    برزگریارمحمدی - پریناز    103
14    قاسمی نیا - عطیه    103
15    سوره - هلیا    103
16    ایرانخواه خانقاه - مائده    103
17    صالح کندری - زینب    103
18    بخشی - مائده    103
19    خودکار - الهام    103
20    مرتضوی سرائی - حانیه    103
21    رازی - سیده هاله    103
22    باقری فریزهندی - محدثه    103
23    جودت - ثنا    103
24    ابوالحسنی سریزد - سپیده    103
25    دورودیان - سمانه    104
26    عرفان منش - نجلا    104
27    میراحمدی - سیده کیمیا    104
28    آسیائی - فاطمه    104
29    یوسفی - کیمیا    104
30    ندافیان قمصری - وانیا    104
31    نجارزاده - نرجس    104
32    ظفری - طهورا    104
33    نصرالهی - هانیه    201
34    آسال کو - آیدا    201
35    ثابت ایمانی - تانیا    201
36    لشگری - ثنا    201
37    خویی - پریسا    201
38    فیروزی فرد - آرمیتا    202
39    گل پرورنوبری - عسل    202
40    غلامی - پریسا    202
41    جودی قزلجه - لینا    202
42    بیرامی - شادان    202
43    موحدی پور - ناتاشا    202
44    عمویی - بهاره    202
45    رجب پور - زهرا    202
46    فتحعلی - معصومه    203
47    بیات - معصومه    203
48    شعبان زاده - پگاه    203
49    اسفندیاری قرابی - مارال    203
50    پیمانی زواره - ساغر    203
51    لاهوتی رازلیقی - آیسان    203
52    محبی - صدف    204
53    موسوی فرد - مائده السادات    204
54    صادقی - سوگند    204
55    قربانی جزی - فرناز    204
56    نظامی وطن دوست - المیرا    204
57    حاجی زاده - معصومه    204
58    اقبالی - مبینا    204
59    خوش طینت نیک خوی - آیدا    204
60    پیرجمالی - ساغر    204
61    صدری - الهه سادات    204
62    افشار - پری ماه    204
63    رادمنش - هستی    204
64    فیاضی مرند - فرنوش    205
65    رضایی راد - مارال    205
66    دولتی - آتنا    205
67    نجاتی - سیده ساجده    205
68    محمودی - شقایق    205
69    محمودی - مریم    205
70    لطفی - پریا    205
71    پدیدار - مائده    205
72    محمدی صالح آبادی - پریسا    205
73    مشرفی - مهسا    205
74    فیضی صومعه - صبا    205
75    کوشانفر - فاطمه    205
76    صفرپور - روژینا    205
77    سهرابی - سورین    205
78    باقرزاده - زینب    205
79    راغبی سراب - عسل    205
80    مباشری - پریسا    205
81    صداقت - رؤیا    401
82    حسن پور - زهرا    401
83    وحید - آتنا    401
84    لشگری - ثمین    402
85    حاجیانی - نرگس    402
86    مشکور - فاطمه    403
87    نادری - مریم    404
88    قاسمی - مریم سادات    405
89    دستیار - مهسا    405
90    بشیری - پانته آ    405
91    قاسمی - مریم سادات    405
92    کرمی - پروانه    406
93    سادات - سیده فاطمه    406
 
 
         
دانش آموزان برتر ورزشی رشته ی شطرنج  - مقام اول منطقه 2
ردیف نام و نام خانوادگی
1 مهتاب ملکی
2 صبا عالمی
دانش آموزان برتر ورزشی رشته ی ژیمناستیک  - مقام اول منطقه 2
3 زهرا گلشن زاده
4 پریا ترمه باف
5 سارینا سخن تاش
دانش آموزان برتر ورزشی رشته ی شنا   
6 نام و نام خانوادگی مقام 
7 هلیا دهقانی  مقام اول منطقه - رشته 50×4
8 هلیا دهقانی  مقام دوم منطقه- رشته 100 متر کرال پشت
9 سارا حسینی  مقام دوم منطقه - 100متر پروانه 
10 سارا حسینی  مقام دوم منطقه - 100مترآزاد
11 فاطمه علیمحمدی  مقام برتر مدرسه 
دانش آموزان برتر ورزشی رشته ی بسکتبال - مقام اول منطقه 2
12 کیمیا امین زاده
13 شادان بیدالی
14 زهرا رجب پور
15 آیدا خوش طینت
16 کیانا ثابت ایمانی
17 پریا ترمه باف
18 مروارید رحیم زاده
19 ملیکا کرمی
20 پریناز نوروزی
21 سوگند مطلب زاده
22 بهار مقدم
23 شیوا تدین پور
 
تبریک تولد
برای شما عزیزان آرزوی موفقیت روزافزون را داریم :
فاطمه غنیمتی
روز تولد : 2 خرداد

نگین عسگری راد
روز تولد : 5 خرداد

آتوسا احراری
روز تولد : 2 خرداد

 
     
تاریخ و ساعت
چهارشنبه, ۰۲ خرداد ۱۳۹۷
23 مه 2018

   



 مطالعه صحیح

گام اول تنظیم برنامه درسی مناسب برای گذراندن موفقیت آمیز امتحان هاست. برنامه ریزی درست به دانش آموز کمک می کند تا وقتش را با دقت بین درس های مختلف تقسیم کند و از انرژی ذهنی خود بهترین استفاده را ببرد. برای مثال، می تواند برنامه ریزی خود را براساس وقت بیشتر برای درس های مهم تر و یا وقت بیشتر برای درس هایی که در آن ضعیف است، مشخص کند. بدیهی است بیشتر خواندن و تمرین کردن، علاقه و انگیزه دانش آموز را برای یادگیری بیشتر خواهد کرد.

هنگام برنامه ریزی برای مطالعه درس ها باید توجه داشت که از شیوه تک درسی استفاده نشود، زیرا نه تنها دانش آموز را زود خسته و بی حوصله می کند، بلکه سطح یادگیری او را نیز کاهش می دهد. به جای این شیوه بهتر است مطالعه سه، چهار درس را در برنامه روزانه خود بگنجاند. هر چه تنوع در زمان بندی درس ها بیشتر باشد، نتیجه بهتری نیز دریافت خواهد کرد. همچنین دانش آموز باید به تناسب بین درس های انتخابی نیز توجه کند.

تمرین حل کردن ممتد و مطالعه کردن درس هایی که با عدد و فرمول سر و کار دارند یا درس های حفظ کردنی، روش موثری برای یادگیری نیست. ترکیب درس هایی مثل فیزیک، ریاضی، هندسه با درس های حفظ کردنی مثل تاریخ، جغرافی و ادبیات بهترین روش برای مطالعه محسوب می شود. هنگام مطالعه درس های حفظ کردنی، برای اینکه ذهن دانش آموز از موضوع اصلی دور نشود، بهتر است:
موضوع درس را برای خود خلاصه کند.
ضمن خواندن، پرسش هایی از متن درس درآورد.
محورهای اصلی درس و نکات کلیدی آن را فهرست وار یادداشت کند.
رابطه یی بین قسمت های مختلف درس در ذهن خود برقرار کند.
به طور معمول، بعد از هر یک ساعت مطالعه، ۱۵ دقیقه استراحت و تنفس نیاز است. قدم زدن در حیاط، نوشیدن یک لیوان آب میوه یا خوردن مقداری گردو و بادام تاثیری مثبت بر عملکرد مغز دانش آموز می گذارد. دیدن یک برنامه تلویزیونی مفرح بعد از دو ساعت تمرین ریاضی حل کردن می تواند موجب افزایش تمرکز و توجه دانش آموز بر مفاد درسی اش شود.

در مورد پرسش های تشریحی

ابتدا تمام سوالات را به دقت بخوانید.
پاسخگویی به سوالات را از آسان به سخت شروع کنید.
جواب پرسش ها را با توجه به دانسته ها و معلومات تان بدهید نه بر پایه حدسیات.
سعی کنید از حاشیه روی پرهیز کنید و تنها اصل پاسخ را بنویسید.
توجه به زمان داشته باشید و بیش از حد برای یک سوال وقت نگذارید.
سوالاتی را که پاسخی برای آنها ندارید، کنار بگذارید و به بقیه پرسش ها بپردازید. در صورتی که وقت اضافه داشتید، می توانید با تمرکز بر سوال، پاسخ آن را پیدا کنید.
پاسخ هر سوال را در جای خودش بنویسید. بعد از پایان پاسخگویی به سوالات، در صورت داشتن وقت، حتماً ورقه تان را یک بار مرور کنید.

در مورد سوالات چهار گزینه یی:

ابتدا تمام جواب ها را به دقت بخوانید و سپس جواب درست را علامت بزنید، شاید پاسخ صحیح، گزینه چهارم باشد
دقت داشته باشید، هیچ گاه سعی نکنید ارتباطی بین پاسخ های صحیح پیدا کنید.
تنها زمانی که اطمینان دارید پاسخی که اول داده اید اشتباه است، آن را تغییر دهید.